| ריח רע מהפה (הליטוזיס) - בעיה נפוצה מאד. כרבע מהאוכלוסיה בישראל יסבלו מתופעה זו במהלך החיים. לעומתם, כרבע מהפונים לרופא המתלוננים על בעיה זו לא סובלים ממנה בפועל.
במרבית המקרים, הריח הרע נובע מהפה עצמו, לרוב מבסיס הלשון. חיידקים בחלק האחורי של הלשון מפרקים שאריות מזון, נזלת ותאים שנשרו. תוך כדי הפרוק נוצרים גזים נדיפים בעלי ריח עז.
סיבות נוספות לריח הנובע מחלל הפה הן הגיינת פה לקוייה, כתרים וסתימות לקויים, תותבות מלוכלכות ודלקות חניכיים.
ב 10-15% מהמקרים הריח הרע נובע ממקור שאינו חלל הפה: חלל האף, דלקות שקדים וגרון ואף ממחלות כרוניות כמו מחלות ריאה, כליות, כבד וסכרת.
בעיות במערכת העיכול, למרות האמונה הרווחת אחראים למיעוט המקרים.
במקרה ואתם חושדים בריח רע מהפה ישנן 2 שיטות ביתיות בהן תוכלו לאמת חשש זה: ליקוק כף היד והרחת הרוק שנותר עליה והרחת חוט דנטלי מיד לאחר שימוש. במקרה ואתם אכן סובלים מריח רע- תחושו אותו ביתר באחת מהשיטות הללו
לאבחון מדוייק יותר או אם הינך סובל ממחלה כרונית שיכולה לגרום לריח פה רע, מומלץ לגשת לרופא או רופא שיניים לאבחון מקיף.
טיפול ומניעה
- מומלץ לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה גדולה, או לפחות פעמיים ביום (בוקר וערב). מומלץ לבקש הדרכה מהשיננית, כדי להקפיד על טכניקת צחצוח נכונה.
- כדי לנקות שאריות מזון הנאספות בחריצי הלשון יש להשתמש במנקה לשון, במיוחד בחלק האחורי של הלשון.
- שאריות מזון הנותרות במרווחים שבין השיניים יש לנקות עם חוט דנטלי לאחר כל ארוחה ובערב לפני השינה.
- יש להמנע ממזונות מתובלים, גבינות מסריחות, שום, בצל, סלמי, טונה ופסטרמה.
- צמחי מרפא המכילים כמות גבוהה של כלורופיל- פטרוזיליה ואפלפלפה מטפלים בבעיית הריח על ידי נטרולו בחלל הפה.
- שתיית חליטות מרווה, נענע, מנטה ורוזמרין שלוש פעמים ביום מומלצות למניעת ריח פה רע
- נטילת קו אנזים קיו 10 יעילה למניעת דלקות חניכיים הגורמות ריח פה רע
- שטיפת פה "Orbitol Triple Action" שפותחה על ידי פרופ' רוזנברג מהפקולטה לרפואה באוניברסית תל אביב ונחשב לאחד מחוקר ההליטוזיס (ענף המחקר העוסק בריח פה) הגדולים בעולם. השטיפה יעילה לשעות ארוכות מאוד (9-18 שעות)
- משחת שיניים דנטיסטה המורכבת מתמציות של 14 צמחי מרפא (מרווה רפואית, אכיניציאה, קמומיל, מור, ראטניה, שומר, קינמון, קטאשיו, מנטה, שמן אקליפטוס, ציפורן, אניס, קינמון ולקריצה). התמציות מצטיינות בתכונות אנטי בקטריאליות ואנטיספטיות המסייעות למניעת זיהומים בפה, מונעות בצורה ניכרת את הריח הרע ומעניקות ריח רענן לזמן רב (עד 7 שעות).
אם אף אחת מהשיטות המפורטות לעיל לא עזרה לאחר שבועים של טיפול- יש סבירות גבוהה שהבעיה נובעת מהאף או מהשקדים והכתובת לשתי הבעיות הללו היא רופא אף אוזן גרון | 
